• 排序
  • 分类
失眠最怕皇帝菜,睡眠差的人要多吃,夜

  失眠最怕皇帝菜,睡眠差的人要多吃,夜晚睡得更香甜,一觉到天亮。眼下是初春时节,气温忽高忽低变化大,加上空气干燥,让身体感觉到乏力。老话说的好“春困秋乏”,可是春困在我身上没体现出来,最近老是失眠。因为今年情况太特殊,工作压力大,收入也有变化,还要照顾孩子。这些压力导致每晚睡觉时候,大脑特兴奋,常常凌晨2-3点才能入睡,7-8点就醒了,睡眠严重不足。白天的时候,困的实在受不,才能熟睡一会。  这种情况偶尔几次没什么事,要是长期的话就影响身体了。最近我常吃一道菜,主食副食一盘出,味道清香醇厚,睡眠明显

 
 
 
心理测试:你觉得哪只猫最伤心,测你的

  心理测试 下面三张图里你觉得那只猫有悲伤的情绪,测试你的抑郁指数有多高  第一张图片  第二张图片  第三张图片  答案  1、如果你觉得第一张图片中的猫最悲伤,你的抑郁指数为100%,你看待生活中的事物总是自带忧郁的气质,很容易悲春伤秋,一遇到一些挫折就会怀疑自己,走了心事总是憋在心理不说出来,一个人的深夜总是容易胡思乱想,有的人想完了也就过去了,但是你一旦想到一个事情就总是耿耿于怀,难以疏解,你不喜欢和别人倾诉自己的想法和情绪,所以这些情绪一直积压在你心里,只要有一个导火线,你就会陷入抑郁的状

 
 
 
喂饭不是爱娃是懒 ,这2个吃饭坏习惯

  有爸妈说,宝宝一开始吃辅食还好好的,现在越大越不听话,每次吃一半就停下来,或者哭唧唧不肯吃,一顿饭喂下来,大的也累小的也累。  不好,有坏习惯的苗头了,趁现在赶紧改过来,不然宝宝以后更不会好好吃饭了,爸妈还不得愁死?  填喂、追喂的习惯要改  宝宝还不会自己吃饭时,爸妈把他“绑”在小餐椅上,盛了满满的饭菜,一口口喂。可宝宝还不会说话,爸妈不知道他到底吃饱没,总觉得要吃完才行。  这样一来,宝宝往往会吃撑,久了不利于消化,也有小胖墩的潜在风险。  而且,长期喂饭不利于宝宝的自主意识,像吃多少饭这

 
 
 40
如何拒绝孩子的无理要求?这是我见过的

  家长有没有遇到这样的情况,不管是在商场、超市、饭店,孩子总是连续不断地向家长提出各种各样的要求,如果家长一旦没有满足他们的要求,他们就会使出浑身解数,逼迫家长满足他们的要求,一些家长面对孩子的一些不合理的要求却不知道如何拒绝他们。  在一个商场内,一个正在逛街的看到一家店里的毛绒玩具,尽管家里已经有很多的毛绒玩具,孩子还是忍不住让家长买给自己,这时家长非常的抓狂,明明有那么多的玩具,为什么还要买同一种类型的!当家长面对孩子无理的要求时,如果家长果断的拒绝,害怕伤了孩子的自尊心,如果不拒绝,孩子

 
 
 20
懂事的人,最委屈

人,越坚强,越没人疼,越懂事,越没人在乎,越善良,越没人珍惜,越讲理,越没人在意。你能干,那就多干一点,你大度,那就多让一步,人都是这样,欺软怕硬,恃强凌弱。即使你做得再多,也没有人感谢,因为习惯了你的付出,就忽略了你的难处。即使你再坚强,也没有人理解,因为他们明白,再大的事,对你来说都不是事,再大的困难,你也能全部扛过。生活让你学会了坚强,经历让你学会了成长,时间和年龄让你学会了迁就,你不计较,你不动怒,你让步,你宽容,然而有些人,却习惯了这样的你,一次次的变本加厉,得寸进尺,根本不会在乎你的

 
 
 10
上坡和下坡(深度好文)

  我们这一生,归根结底只有两条路:“上坡路和下坡路”。  走上坡路要昂首阔步,走下坡路要谨小慎微。  人生,无论是走上坡路,还是走下坡路,都是我们必经之路。  半夜刷朋友圈,看见朋友小希发了段对工作深度感悟的文字,让我很是惊讶。  不得不说,她现在变了许多。  之前的她,每天只想着吃肉、喝酒、唱歌、打麻将,一圈一圈约朋友。  工作上注意力涣散,生活上,人也越来越懒,越来越矫情,一丁点小事就开始各种抱怨。  可自从她被家里安排进了一家世界500强公司后,居然开始改变自己了。  才刚进去工作两个月,我

 
 
 10
一切全都是天意!( 经典好文)

人,争不过天,冥冥之中自有定数。相遇离别,重逢分开,这一切,都是天意!缘来缘去,算不出;聚聚散散,不强求。因为有缘,才会穿越茫茫人海遇见。因为相欠,才会跨越千山万水相见。因为无缘,才会迎面走来又擦肩。因为不欠,才会匆匆而过不再见。这一生,你遇见的每一个人,每一个遇见你的人,其实都是注定好的。若无缘,不会遇见,若不欠,不会出现!每一份缘都要感激,每一段情都要珍惜。不管是陪伴还是转身,不管是一程还是一生,能遇见就是缘分。哪怕从此一别两宽,就算余生再也不见,那也是一份珍贵的留念。你今生遇见的人里,陪伴

 
 
 
有一种朋友,是一生的感动!

  我们的一生会遇见很多的人  有很多是我们生命中的过客  兜兜转转  最后留下来的才是一生的朋友  人与人,一场缘;  心与心,一段交流  朋友,需要的不是数量,而是质量  与有品味,  人品好的人相处才能提高自己  真正的朋友不是不离左右,  而是默默关注  一句贴心的问候,  一句有力的鼓励  日子久了,  会形成一种长久的默契  真正的朋友  是你失落时的一双手  痛苦时的一个肩膀  气馁时的一句安慰  真正的朋友,  默默付出不求回报,只求你越来越好  真正的朋友,  是你坎坷时的风雨同

 
 
 
做人潜规则

  1、宁可装傻,也不要自作聪明  因为没有人喜欢聪明绝顶的人,尤其讨厌自作聪明的人。客观事物太复杂,而且变化太快,无论你智商有多高,无论你多么勤奋,认识任何事物都是很难的。即使你把 已有知识都掌握了(根本不可能),转瞬之间,又发展变化了,而且永远不会停止。所以要永远保持谦虚谨慎的态度,敢于承认自己在造物主面前,永远是个傻瓜。  2、宁可装穷,也不要炫耀财富  因为没有人喜欢炫耀财富的人,“为富不仁”是中国人的传统观念,基本上也符合事实,特别是现阶段。古今中外完全通过合法手段发家致富的极少。不要为个

 
 
 30
人间最暖心的一段话!( 致朋友 )

朋友是人生路上的伴,朋友是风雨之中的伞。朋友是一生一世的守候,朋友是时时刻刻的挂牵,有朋友陪伴,心生温暖,有朋友关怀,无惧严寒。人生最幸运的,不是拥有多少钱财,而是有多少真心的朋友。人生最幸福的,难过的时候,朋友安慰,孤单的时候,朋友陪伴,遇事的时候,朋友出现,有难的时候,朋友帮衬。人生因为有了朋友,精彩纷呈,生活因为有了朋友,格外轻松。有一种幸福,叫有人牵挂,有一种温暖,叫有人惦记,有一种深情,叫有人在乎,有一种牵挂,叫春天珍重!牵挂在心中,无言也温暖,朋友在身边,踏实也心安。

 
 
胎儿大脑最喜欢这4个营养物质,孕妈多

    鹌鹑,鹌鹑的药用价值非常显着。麸皮和麸皮同时炖和煮熟。它具有保持大脑健康和刺激的功能,所以非常适合准妈妈吃。煮肉中含有的丰富的卵磷脂具有很高的神经活性。不可或缺的营养素对胎儿脑部非常有益。  芝麻,芝麻,特别是黑芝麻,可以滋润肌肉,放松血管,具有补气,强筋,强壮大脑的作用。芝麻有更多的功效。它可以炒,放入粉末,腌制和烘烤。胡椒可以蒸入花卷或冷盘混合。芝麻也可以制成芝麻糊。它可以定期吃。它具有提高头发,强化血液,产生液体,调节肠道和挤奶等功能。准妈妈吃芝麻对自己和胎儿有很多好处。  鱼,鱼

 
 
 
豆腐配西红柿,清淡又开胃,好吃美味!

  【西红柿豆腐】  食材准备  主料:  豆腐 1块  西红柿 2个  辅料:  老姜 适量  葱 适量  盐 适量  胡椒粉 适量  做法  1  提前将原材料准备好  2  大蒜、老姜切碎;葱切成花,豆腐切成小块;西红柿去皮切成丁待用  3  将豆腐放进煮沸的清水里,加盐焯2-3分钟捞出沥干水分;锅内倒油烧热后放入姜米、蒜米、葱爆香,然后下西红柿炒出香味掺水煮沸,放入豆腐小火烧入味  4  临出锅前加盐、胡椒粉即可装盘出锅  温  馨  提  示  1.豆腐切成小块放入加有盐的沸水中焯一下能帮助豆腐更易成型 

 
 
 10
快来围观!羽毛深色、眼睛白白的鸭子你

  近日二龙山水库开始放水,清澈的丹江水绕城而下,与丹江两岸春色美景相互衬映,丹江两岸更加绚丽多彩。3月30日,笔者漫步丹江,偶然发现在望江楼西江水之中有深色野鸭在游动,白眼睛非常明显,立即进行了拍摄。无意中拍到了国际红色濒危物种---白眼潜鸭。  丹江河还是第一次见到有白眼潜鸭在丹江流域游曳。这足以说明,丹江河自然生态保护已经有了很大成效。  白眼潜鸭是雁形目鸭科潜鸭属的鸟类。体圆,头大,很少鸣叫,为深水鸟类,善于收拢翅膀潜水。杂食性,主要以水生植物和鱼虾贝壳类为食。  白眼潜鸭眼白色;身体羽毛暗烟褐

 
 
 
哈佛大学:一个人没有出息的9大根源,

  真是太精辟了!看完感慨万千!  之前看到人民日报官微发过一个视频,提到哈佛大学做过一个研究分析,一个人没有出息,有9大根源。不少网友纷纷表示,基本全中。  到底是哪9大根源呢,来看看你有没有?  HESITATE  犹豫不决  当你犹豫不决的时候,想一想,做这件事最坏的结果是什么,我能承受得住这个结果吗?如果根本就没什么大不了的,那你又有什么好怕的呢?  正如英特尔联合创办人Andrew Grove所说:  You have to pretend you’re 100% sure. You have to take action; you can’t hesitate or hedge your bets. Anyth

 
 
 20
做人,一定要说话算数

做人,头顶天,脚踩地,千万不要没诚信。做人,说得出,做得到,千万不要吹牛皮。言出必行,是君子,出尔反尔,是小人。说话算数,招待见,言而无信,惹人厌。人活一世,人品为贵,一定要说话算数,别让自己变成誓言的骗子,别让承诺成为逗人的幌子。诺不轻许,许诺就得实现。言不伤人,说到就得做到。不要失信于人,不要逃避责任。宁可别人负你,不要言而无信。人品端正,才能收获真情,言出必行,方能得到信任。一个人值不值得交心,要看是不是说话算数。穷,没关系,丑,不要紧,只要讲诚信,守诺言,只要说得出,做得到,就是一个靠谱

 1
 
 20
心 量(写的真好)

  做人的心量有多大,  人生的成就就有多大。  不为一己之利去争、去斗、去夺,  扫除报复之心和嫉妒之念,  自然“心底无私天地宽”。  心若计较,处处都有怨言;  心若放宽,时时都是春天。  若要计较,没有一个人,  一件事能让你满意。  涵养,  使人严肃而不孤僻,  使人活泼而不放浪,  使人稳重而不呆板。  使人热情而不轻狂,  使人沉着而不寡言,  使人和气而不盲从。  每个人都是塑造自己的工程师。  有同情心,才能利人;  有体谅心,才能容人;  有忍耐心,才能做人;  有慈悲心,才能

 
 
 10
人生是一场轮回,生命是一场路过

人的一生,什么都不属于你的,你不过是使用者而已。人生的路,总有几道沟坎;生活的味,总有几分苦涩。有些事,无能为力,就顺其自然;有些人,不能强求,就一笑了之;有些路,躲避不开,就义无反顾。没有阳光,学会享受风雨的清凉;没有鲜花,学会感受泥土的芬芳。想要的多了,是负累;奢望少了,会满意。微笑的眼睛,才能看见美丽的风景;简单心境,才能拥有快乐心情。阅尽人生百态,还是诚实最好;阅尽生活坎坷,还是真诚最美。生活就是一面镜子,于其中,或是善良诚实,或是奸诈虚伪,不同的人,有着不同的情态;生活就似一部书,于其间,或是

 1
 
 40
无法重来的一生 (写得真好)

  人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全。但愿人长久,千里共婵娟。  ▼  最初我们来到这个世界,是因为不得不来;最终我们离开这个世界,是因为不得不走。这中间的过程就随心的活着吧!  人一辈子过的不易,酸甜苦辣,悲观离合,我们都要好好的活着,在有生之年,过自己想要的生活。  于其取悦别人,不如快乐自己,能把困苦的生活,活出诗意,把薄情的世界活出深情,这才是本事……  活法不一样,结果也不一样:如果你的生活以金钱为中心,你会活的很苦;如果你的生活以儿女为中心,你会活的很累;如果你的生活以爱情为中心,

 1
 
 10
改变自己是神,改变别人是神经病

  在这个世界上有两难:一是改变别人,二是改变自己。  人们却偏偏容易犯难:不自觉地改变别人,亦或是“不得法”地改变自己。  1  马云曾在浙商大会上说:“你连你妈都改变不了。”  想想的确如此,没有人能改变另一个人,除非TA自己想改变。  还记得那个女人吗?  因为丈夫一直往她养的兰花盆里,弹烟灰、扔烟头,多次劝阻后,丈夫也没有任何改变,她只好选择离婚。  我一直清楚地记得,她对孩子说的一句话:  “希望你能理解妈妈,一辈子太长了。”  是啊,可就是这么长的一辈子,我们都无法轻易改变一个人。  这

 
 
 20
真正的幸福:身上没病,心里没事

  俗话说:“无病一身轻。”生过一场大病的人都有体会。  一个人正当壮年的时候,青春年少,意气风发,白马轻裘,架鹰斗狗,射猎打围,恣意挥洒着生命力,但是一旦步入老年,身体开始走下坡路,才明白“身上没病”是真正的幸福。  唐代诗人罗隐有一句诗:“得即高歌失即休。”人生有失意,有得意。得意的时候,朋友多,应酬多,饭局多。  人生得意须尽欢,灯红酒绿,觥筹交错,哪有心思顾及到什么健康的生活方式,于是体重超标,“三高”来了,高血压,高血糖,高血脂;烟酒过量,肝也出问题了,这时后悔也晚了,有可以享受的物质,

 
 
 
首页上一页1/171下一页尾页
  • 俊道商行
  • 俊道文摘
  • 发现俊道
  • 企业联盟
  • 会员中心