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难得一见的照片,给大家一起欣赏!

相拥的恋人他正在看着你海浪卷起的瞬间美得像一朵花!大家看,像不像一只睡着的猫~山水有情~泉眼成心这云太神奇 了极光下的雪景,太美了看看什么叫冰山一角岩浆入水佛光,十分难得,见者得福白色的极光,用延时相机拍的,真的不要太美!上帝视角下的彩虹!这条彩虹路不知道通向哪里呢?天空的微笑,生活如此美好山洞里的荧光点点,太美了!手指云

 
 
 
各年龄段血压、血糖、血脂、尿酸对照表

  去医院体检,总免不了要抽血、量血压、测血糖。  血压、血脂、血糖、尿酸是目前衡量人们身体状况最基本的四个指标。  那到底指标多少是合格的?  超过标准范围就一定是身体出了问题吗?  ▪ 血压过低:  会导致身体各部分的血液、氧气供应不足,产生眩晕、无力、眼前一黑,甚至晕厥,同时也会增加卒中风险。  ▪ 血压过高:  过高的压力会伤害各个器官组织,包括血管、心脏肾脏等,也会增加卒中风险。    但是人的血压不是一直稳定不变,在一天之内会有所变化,在一生之中也有所变化,而且男性和女性的血压

 
 
 
你第一眼看到的是什么?

  为大家挑选了八幅图  周末放松一下  快来试一试吧!  1  是人脸还是两条鱼?  揭晓答案  脸:你是个善于社交、沟通力满分的人。而且你对大家的生活充满了好奇,很关心身边的朋友发生了什么事。你很聪明,知道如何用最好的方法去处理日常事务,这仿佛是你与生俱来的本事。  .......................................................................................  鱼:你比较满意当下的生活,幸福度较高,而且你一直都相信所有的努力会在未来给你带来好运。即使有些事情不按照你的计划进行,但你总能找到方法应对任

 
 
 
人生三大陷阱:大意、轻信、贪婪

  一个农夫进城卖驴和山羊,山羊的脖子上系着一个小铃铛。  三个小偷看见了。  一个小偷说:“我去偷羊,叫农夫发现不了。”  另一个小偷说:“我要从农夫手里把驴偷走。”  第三个小偷说:“这都不难,我能把农夫身上的衣服全部偷来。”  第一个小偷在道路的转弯处悄悄地走近山羊,把铃铛解了下来,拴到了驴尾巴上,然后把羊牵走了。  农夫四处环顾了一下,发现山羊不见了,就开始寻找。  这时第二个小偷走到农夫面前,问他在找什么,农夫说他丢了一只山羊。  小偷说:“我见到你的山羊了,刚才有一个人牵着一只山羊向

 
 
 
《易经》:天道刚健,地道宽厚,人道中

  《周易》之道,讲的是天、地、人的智慧。  天道刚健、地道宽厚、人道中庸。  渗透进每一个中国人的日常生活里。  1  天道刚健  乾卦讲的是上天之道、上天之德。  天道的根本,就是不假外物、刚健不屈。  《易经》里讲:“天行健,君子以自强不息。”  乾卦的精髓,正是在于告诉后人如何效法天道的德行,勉励后人如天道般刚健,勇往直前、自强不息。  《荀子·天论》有言:“天行有常,不为尧存,不为桀亡。”  从天的角度来看,万物运行自有其规律,这种规律不以人的意志为转移。  而在天人关系上,荀子亦反对鬼

 
 
 
做人,该翻脸时就翻脸,别怕得罪人!

做人,要善良,但是善良的不能盲目。待人,要真诚,但是真诚要懂得防护。不能一味退让,让自己受伤,不能次次勉强,逼自己帮忙。我们要一心向善,但是面对坏人,就要敢于对抗。我们要大度宽容,但是遇到小人,就要冷漠无情。做人就该这样,既要有帮人的善心,也要有冷漠的狠心,该翻脸时就翻脸,别怕得罪人,该拒绝时就拒绝,别怕人生气。与人为善,并不是顺从别人的意愿,屈服别人的要求,而是先看对方人品怎样,然后再顺从自己的内心。人品端正,懂感恩的人,咱们一定真诚对待。人品不正,不感恩的人,咱们千万不能再帮。一个人活着,就

 
 
 
家,越平淡越幸福!(看到流泪)

家,简简单单一个字,和和睦睦一家人,甜甜蜜蜜一生情,平平淡淡一辈子!家,一夫一妻,越包容,越温暖,一老一小,越孝顺,越和谐,一餐一饭,越团圆,越融洽,一朝一夕,越平淡,越幸福!一个家,无需多么富丽堂皇,但一定要彼此有商有量。有了问题,积极沟通,有了摩擦,互相退让。有谦有让,家人心宽家无忧!彼此体谅,欢声笑语家幸福!家,有什么?家有这辈子最爱我们的人,我们的父母双亲,一定要孝敬!家有这辈子我们最爱的人,我们的伴侣儿女,一定要呵护!他们有错,多包容,他们有难,多相助!家是我们的后盾,有它和我们共渡难

 
 
 
原来,这就叫“不值得定律” !

  心中无事自无事,心中有喜常欢喜。  难得来人间一趟,自然是要好好的生活,何必为了一些小事给自己添堵呢?  学会“不值得定律”,才可以在悠长岁月里活得轻松又自在。  1  没必要的争论不值得辩  有人说,人生中最重要的8个字,是“关你啥事”和“关我啥事”。  这八个字,就能解决80%的烦恼。这听上去似乎是逞一时口快,但仔细想想,不正是这个道理吗?  如果你每天要一次次地和别人解释,那么你的时间就在这些争论中悄悄流逝了,你的好心情也在这些争论中渐渐败坏了。  庄子在《秋水》篇里讲过这样一句话:夏虫不可以

 
 
 
活着,请深爱自己!

活着,真的挺不容易每天辛辛苦苦,忙忙碌碌岁月匆匆,转瞬即逝累了不敢休息日子还要继续向前苦了不敢吭声,怕家人担心活着,一定要善待自己岁月如奔跑的兔子不知不觉人生过半身体大不如从前以前浑身使不完的劲干活不知困,熬夜不知乏拼命的奔波从不把自己不当回事忽然发现转眼老了沧桑疲惫的中年上有父母要孝敬下有家人要照顾操不完的心,忙不完的工作活着,请对自己好点活着请深爱自己该吃就吃好点该喝就喝好点累了就休息烦了吼首歌人生不易,坚强面对自己的苦和累只有心里最清楚风风雨雨荆棘路坎坎坷坷真辛苦曲曲折折往前闯哭了笑了日子

 
 
 
夫妻关系再好,一旦有这四种表现,婚姻

  尼采说:  婚姻就犹如一场长期对话,当你决定走进婚姻时,你要考虑好你们能否谈笑风生走到最后。  一时的婚姻很容易,一世的婚姻却艰难。  有些婚姻走着走着,就走入了绝境,其实不是没有了爱,而是“懒”得再爱。  你不主动,我不主动,你不让步,我不妥协。  慢慢的,热情会变得凉薄,欣喜会变得心酸。夫妻关系再好,一旦有这四种表现,就该注意了,否则,婚姻就离破碎不远了。  开始分居,慢慢分心  分居不要紧,一时的争吵也无所谓,但最怕的是分居后,慢慢分心。  分居时间长了,对对方不再抱有期待,甚至有的时

 
 
 
决定孩子人生的不是成绩,这八件事一定

孩子一生的不是学习成绩,而是健全的人格和健康的心态。这八件事一定要教孩子!

 
 
 
舒心谣(建议收藏)

  往后余生,爱家人,亦爱自己,好好生活,不忧不恼。  01  家庭是块责任田,  肥也是田,瘦也是田;  辛勤耕耘不偷懒,  丰也喜欢,欠也喜欢。  俗话说:金窝银窝,不如自己的狗窝。  家,无关大小,舒适即可;无关美丑,温暖则佳。  冰心说:一个美好的家庭,是一切幸福和力量的根源。  家,是我们心灵的寄托,是精神的支撑,是一生的归宿地。  常回家看看吧,要知道,不管你归家多晚,总有人为你点一盏灯。  02  夫妻本是前世缘,  和也是缘,吵也是缘;  人非圣贤哪得全,  睁一只眼,闭一只眼。  常言

 
 
 
长寿第一菜、第一汤、第一粥……你都知

  俗话说:“民,以食为天”,今天,我们就来说一说生活中的一些长寿食物,只要我们合理搭配好自己的饮食习惯,就能获得健康、长寿的身体。  下面这些长寿“第一菜”、“第一豆”、“第一果”、“第一汤”、“第一粥”……千万别错过!  长寿“第一菜”  黄豆芽  根据近代老年医学研究,在有益寿延年功效的10种食品中,排在第1位的就是黄豆和黄豆芽。韩国汉南大学食品与营养系对63名百岁老人的饮食习惯进行调查后也发现,他们的食谱具有惊人的相似点:一般都是米饭+大酱汤+蔬菜,其中蔬菜以豆芽为主。  专家分析,这是因为豆芽

 
 
 
高度紧张状态时怎么为自己减压?

  生活中的压力可以引起人们在行为和认知方面产生问题,如注意力集中不起来,容易发牢骚等。处于高度紧张状态的人还容易变得迟钝,胃口不好,想喝酒和变得胆怯等。其他因压力太大引起的症状还有:容易感到疲劳、磨牙、头疼、肌肉和关节酸疼等。当压力大到一定程度时,人的免疫系统会发生紊乱,从而让致病因素乘虚而入,引起疾病。因此,人们需要主动采取措施为自己减压。  当人们处于高度紧张状态时,不妨采用以下一些方法为自己减压:  1、记住克服紧张的四大要素:笑、放松、下垂和静思。  开心一笑可使你眼睛发亮。深呼吸可使你

 
 
 
情绪低落怎么调整?

  在生活中每个人都有情绪低落和想不开的时候,那么这种时候应该怎么进行调整呢。想要调整好自己的情绪日常生活中需要做的事情有很多,更多关于调整情绪相关一起更加详细的了解一下吧。  情绪低落的人怎样调整比较好?  1、假装  你的情绪是-微笑、大笑、大声的傻笑、傻傻的保持两分钟。据说这样做有助于引发和控制你的快乐想法,使你情绪高涨,感觉好一些。  2、摄入一些维他命  维他命B6和B3对于产生复合胺来说都是十分重要的。锌有助于大脑中神经传递素的平衡和减轻低落情绪。  3、捋清你的生活  听起来很奇怪,但是清理

 
 
 
有人在背后说你的坏话,该怎么办?

  一位信士问师父:师父,有人在背后说我的坏话,我该怎么办呢?  师答:有个人请教道长,说有人在背地里说他坏话,败他名声,捅他刀子,该怎么办?  道长拿起一把斧子,走出室外。道长对那人说,看看把斧子扔向天空,会怎么样呢?  当扔出去的斧子“咣”的一声掉到地上时,道长问:“你听到天空喊疼的声音了吗?”。  “斧子又没有伤及到天空,天空怎么会喊疼呢?”那人说。  “斧子为什么伤及不到天空呢?”道长问。  “天空是那么高远,那么辽阔,斧子扔得再高,也触及不到天空的皮毛啊!”那人感叹道。  是啊,天空高远、辽阔

 
 
 
一个人高情商的15个表现,你有几个?

  最近流行一个说法,智商不够的人,可以用情商来弥补,但情商不够的人,真的就是“硬伤”。  喜欢钻研他人行事的动机  情商高的人对人类行为非常着迷。他们会注意到其他人的肢体语言、方言甚至是脸部微妙的抽搐。因为他们喜欢观察别人,所以也就能明白每个人的独特之处。  是热情的领导者,言出必行  情商高的人都知道要言出必行。作为领导者,他们不是站在背后发号施令,而是走在前面做出表率。  清楚自己的优势和短板  情商高的人知道,最大的缺陷不能说明你弱势的一面,而最大的优势则可以显示出你强势的一面。他们会充

 
 
 
提高自信的实用方法

  你自信吗?面对挫折、压力、困惑、障碍时,我们难免会丧失气场,怀疑自己的能力,但没有真正的自信生活就没有底气和光亮。下面是提高自信的30个小方法,说不定对你有帮助哦~  1、学习是件好事,所以报个学习班充实一下自己并且享受这种主动学习知识的乐趣。你会发现你的头脑越充实,你就越自信!如果你没有时间上夜校,那么每天晚上给自己留半个小时去阅读吧。我会选择阅读那些我从来没有接触到的领域。比如我是个学习理科的,我就会让自己读些管理学,经济学,政治,宗教的书籍。虽然有的时候我并不能理解书中的内容,但就是抱着一种

 
 
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一个家庭的幸福,从好好说话开始

  我们常说:说话是门艺术,话要好好说。  但家庭往往是最容易被我们忽视的地方。  越陌生;越礼貌客气;越亲密,越无所顾忌。  因为知道对方永远不会怪我们,我们反而将言语的刀子冲向家人。  家庭并不是无坚不摧的。幸福的家庭需要经营,一个家庭的幸福从好好说话开始。  1  夫妻间相处:尊重比责怪重要  懂得好好说话的家庭,往往幸福感更强。  婚姻中的两个人相伴多年以后,总会认为无需顾忌与对方说话的语气和态度。  原本的关心,到了嘴边就变成了埋怨与指责。  在一起时间久了,耐心被消磨,即使是出于好意,但

 
 
 
新长寿秘诀公开,高质量睡眠仅排第9,

  你能想到的长寿方法有哪些?  清淡饮食?早起晨练?  药材食补?  这里列出了20项  经科学验证的长寿方法,  你绝对想不到  排第一的居然是它!  长寿方法  ▼  No.20  大笑  日本研究人员通过调查发现,大笑能促使全身血液流动提速,加快新陈代谢,还有助于降低血压,减少心脏病和糖尿病的发病几率。  保持好心情,每天笑笑养肺护心身体棒,带动面部肌肉活动看起来更年轻。  No.19  护理牙齿  牙齿和人体的健康息息相关,牙齿的数目多、质量好,也就拥有了较强的咀嚼功能。  能吃的东西数量多、品种丰富,

 
 
 
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