2021-05-06

　　如果你没有见过高山，就不知道此地是平原;如果你没有见过大海，就不知道此地是小溪;如果你没见过几个大人物，就不知道自己有多渺小……　　这是一位著名主持人在做某节目时说的一句话，且不论他这句话道理深不深刻，但我们必须承认：每个人都有属于自己的格局，或大或小的空间是由自己定义的。格局里反映的就是你对人生的看法与定义。思想指导行为，行为反映价值，价值形成格局，这是物与物之间的对比。　　这个格局，并不是某些字典里说的“结构和格式”，而是指人生格局。格和局这两个字在2000年前的中文里，意思差不多，都是圈出一

 

 

 

2021-05-06

　　每个人的一生中都有可能会出现消极的想法，长时间处于消极态度，会影响到健康以及幸福。不能因为消极想法而左右人们，必须要找到正确的方式来克服。　　怎么消除消极的想法?　　1、不要总是沉迷于过去　　一般抑郁症的人群喜欢沉迷于过去的记忆里面，对未来没有任何的期待。应该从过去中吸取一定的经验和教训，不能一直迷恋过去而无法自拔。每个人都不可能会改变以前发生的事情，但是能够改变或者影响自己的生活以及周围的人，要了解过去已经成为了历史，把握好当下的每一天。　　　　2、不要一味指责他人　　当自己不快乐的时候，却指

 

 

 

2021-05-06

　　　一年之计在于春，你在努力工作的同时，一定要注意饮食，要多吃营养价值高的食物，只有补充好体力，才能有充足精力去更好的工作。　　春天比较干燥，而且各种季节病很多，这个时候除了多吃些蔬菜以外，肉类也要吃，这样才能补充蛋白质。　　那么春天吃什么肉比较好呢?　　答案是：鸡肉!　　春天一定要多吃些鸡肉，好处很多。首先从口感来说，鸡肉焦嫩鲜香，而且多汁，吃起来特别过瘾。　　鸡肉炒着吃炖着吃都是很美味的，如果你炖着吃，还可以喝鸡汤，滋味非常浓郁，既吃肉又喝汤，两全其美。　　从营养方面说，鸡肉脂肪含量很低，多

 

 

 

2021-05-06

　　近些年来，社会不断发展，人们的收入水平有所提高，所以饮食的结构才发生了很大的改变，有些人为了满足食欲，经常吃些油炸熏烤以及口味重的食物;　　短时间来看对身体的影响不大，可久而久之便会导致血糖水平升高，甚至诱发糖尿病，轻则使患者出现乏力，皮肤感染等，临床表现严重的话，还可能损伤多器官，甚至引发肾、血管等并发症。　　因此，大家一定了解糖尿病来临时的四个征兆，并且做好五件事，才能控制血糖。　　一、糖尿病的征兆有哪些?　　1、时常饥饿　　要说到糖尿病到来时最为典型的症状之一，就不得不提到饥饿感了，临床调

 

 

 

2021-05-06

　　维生素B2，安全的“核”武器　　维生素B2又称核黄素，堪称安全的“核”武器。 1、促进发育和细胞的再生。　　2.参与细胞的生长代谢。　　3.与其他物质配合参与多种新陈代谢。　　4.促进生长发育，维护皮肤和细胞膜的完整性。　　5.预防和消除口腔生殖综合征。　　6.促使皮肤、指甲、毛发的正常生长。　　7.促进机体对铁的吸收，可防贫血。　　8.增进视力，减轻眼睛疲　　缺乏维生素B2会出现溃疡　　当B2缺乏时，人体无法产生出足够的皮肤和粘膜细胞，去顶替已经代谢掉的细胞，缺口就产生了，这就是溃疡。　　发生在食道，就是食道溃

 

 

 

2021-05-06

　　这些年来随着生活水平的提高，大家开始注重养生，尤其是退休之后的老年人，每天总喜欢研究怎样做才能对身体更好，再加上网络的普及，打开手机就能看到各种各样的养生知识。　　不过虽然有养生的想法是好事，可倘若没有辨别的意识，一不小心就会听见了谣言，由此一来，非但无法养护身体，甚至还可能加速疾病的到来，就像下文中提到的五个所谓的养生习惯一样，如果你也在做的话，一定不要继续错下去了。　　1、趁热吃对肠胃好　　我国一直以来都有民以食为天的说法，同样也热情好客，无论是家庭聚餐还是出去应酬，大家都会不约而同的说一

 

 

 

2021-05-06

眼睛一闭一睁，一天过去了；眼眶一闭不睁，这辈子就过去了！趁我们还没老，趁我们还活着，珍惜我们眼下拥有的一切，珍惜我们的亲情，友情，爱情。有些东西只拥有一次，有些感情过期不候！世上人啊，争什么名，夺什么利。来时一丝不挂，去时一楼清烟，空手而来，空手而去，何必为难自己，何必奢求太多，何必抱怨指责。不和谁争吵，不庸人自扰，快乐才重要！其实人生就这么简单。什么荣华富贵，什么恩爱情仇，都灰飞烟灭、一笔勾销。我们要善待每一天，珍惜每一天，过好每一天。把每一天都当成一辈子过。你就赚了！活着，最痛和自己过不去。

 

 

 

2021-05-06

　　如果说可乐是“快乐圣水”，那啤酒就是“消愁圣水”，当代年轻人的冰箱里，通常都有啤酒。只要一罐啤酒，即可与好友对饮作乐，亦可独酌消愁。　　现在的网友常常用“啤酒加枸杞”来自嘲自己一边喝酒伤身一边又加枸杞疯狂养生，当代年轻人的养生意识，一点也不必老年人差啊。　　但是，今天我们不谈养生，也不谈啤酒和炸鸡的爱恨情仇。因为，啤酒不只是喝辣么简单，它还可以秒变居家能手~~　　啤酒+食盐的生活妙用　　01　　清洁窗台缝隙的污垢　　窗台滑道缝隙里，如果长时间不清洗的话，很容易藏污纳垢，而污垢只会越堆越厚。　　做

 

 

 

2021-05-06

　　很多人喜欢玩过山车，因为刺激。平地到顶端，又陡然落下。高峰和低谷间来回快速穿梭，这种感受，让人忍不住就热血沸腾。　　人生很多时候，和过山车其实一样，此起彼伏。　　有的人很享受这样的过程，活得更有激情;有的人经历过一次，爱上了平淡，只想安安静静去过生活。　　但人生嘛，都有它自己安排好的戏剧性，人一辈子，难免会有低谷，难免会有焦头烂额事事不顺的时候。　　这样的时候，要记住三句话，安稳走过去了，福报自然就会来。　　01　　凡事莫要去过度强求　　很多人的性子，都是固执不服输的。　　不管是对人还是对事，认

 

 

 

2021-05-06

　　如果你的心情一直被黑暗所笼罩，就会逐渐失去生机，丧失斗志，整个的人生轨迹自然也会被蒙上一层阴影。但是，如果我们给自己的心灵竖起一面鲜红的旗帜，以一种积极向上的心态来不断激励自己，那么，即使我们身处逆境，也会看到光明。　　两个身患重病的人同住在一家医院的一间小病房里。病房很小，只有一扇窗户可以看到外面的世界。床靠近窗的病人，他每天下午可以在床上坐一个小时。而另一个病人则终日都得躺在床上。　　靠窗的病人每次坐起来的时候，都会将窗外的景致描绘给另一个病人。告诉躺在床上的病人，从窗口可以看到公园里的

 

 

 

2021-05-05

　　一个有教养的人，其行为举止都让人如沐春风、倍感舒服。而且，教养不仅是道德美德表现形式，它也会从内而外的散发迷人气质，从而自信笃定，彬彬有礼，人缘自然超好。　　但如果遇人不淑，与一个没有教养的人成为朋友，那么在接下来交往的日子里，你将承受来自他给予的伤害，那么在我们的生活，如何分辨那些没有教养的人呢?　　其实，一个没教养的人很容易分辨，一般都会有以下5种表现，如果你在生活中遇到了一定要尽快远离，更不值得你深交!　　　　1、以自我为中心，不考虑他人感受　　可以笃定，一个自私的人绝对没有什么教养，在他

 

 

 

2021-05-05

　　在生活中，我们经常有一些小纠结，比如说去哪吃饭，该买哪一样东西好，向东还是向西等等。有时候很难进行权衡，总是出现犹豫不决的情况。当长时间难做决心时，就会出现选择困难症。如果我们经常出现选择困难，这可能对于生活和工作都会造成一定的障碍，选择困难症可能会造成我们的效率低下，或者选择错误，当错误后的不良情绪会对心理造成一定的影响。　　　　选择困难症太痛苦?教你4个小妙招来解决!　　第一、学会知足　　造成选择困难症的原因是，我们时常想把利益最大化，然而追求利益最大化，有可能我们会付出更多的代价，选择最好

 

 

 

2021-05-05

　　男女之间由于性别上的差异，不仅在身体上，还有很多方面会存在有很大的差别。比如在思考问题的角度、对危机的反应能力等也会有很大的不同。　　　　那么，男女之间到底有什么样的差异?　　第一、在情感控制上的差异　　人的大脑都是相同的，但是控制敏感的部位却不一样，而表达情感的方式男女也有所不同。男人在表达情感时，往往比较冲动，而且会付出行动。而女人在表达情感时，主要在口头的表达能力上比较强，会使用很多词汇、还有一些面部表情，而且眼睛也是诉说情感的窗口。　　第二、身体上的强壮程度　　男人在能量的消耗上多出女

 

 

 

2021-05-05

　　积善之家，必有余庆;积不善之家，必有余殃。要想人生幸福，子孙昌盛，就要断恶修善，积功累德。积善之前，首先要断恶，下面这20件事，极为不善，有损阴德，千万不要去做!　　1、以恶为能，忍作残害　　做恶事而得逞，不以为耻，反以为荣，自认为有本事、有能耐、有口才，是非颠倒，愚痴狂妄，害人害己。上天有好生之德，恶人却违背天道，残害物命，毫无仁慈怜悯之心。　　2、阴贼良善，暗侮君亲　　用卑劣的手段谋害正直善良的人，暗中做不忠不孝，欺瞒父母、领导的事情。　　3、慢其先生，叛其所事　　对自己的老师轻慢无礼，对自己应

 

 

 

2021-05-05

　　夏季天气炎热大家都爱喝冷饮来降温，但是冷饮虽然给我们带来一时的爽快，但是冷饮的危害不容忽视。那么夏季哪些人不宜多吃冷饮?夏季吃冷饮有什么危害?　　夏天吃冷饮过多有什么危害?　　有的人解渴爱喝冰饮料。其实，冰饮料中水分子大部分处于聚合状态，分子团大，不容易渗入细胞，而热饮料单分子多，能迅速渗入细胞，纠正细胞缺水的状态。因此，冰水或冰饮料的解渴效果反而不如热茶。而且，冰饮料虽然会带来暂时的舒适感，但大量饮用会导致汗毛孔宣泄不畅，机体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑。　　冰饮料、冰水、冷饮等的温度一般

 

 

 

2021-05-05

　　昨天在公园锻炼，和一老爷子聊天。我说自己身上的这些毛病，去年才发现，其实都是年轻时造成的，都怪那时候不懂事呀。老爷子就笑着说：“不听老人言，吃亏在眼前。年轻人都是这样，不服劲，不听话，等到四十多岁以后，就都找上门来了，一个也跑不掉”。　　这些话听着有些刺耳，但真的是大实话，真的应了那句话了：“因果报应，丝毫不爽”。年轻时不怕风吹，不带护膝，现在就得了关节炎;年轻时常年喝冷水，暴饮暴食，还爱喝酒，结果就伤了脾胃，伤了肝肾，仔细想想，身上所有的毛病，都是自己造成的，和别人无关。　　所以今天有感而发

 

 

 

2021-05-05

　　两年学说话，一生学闭嘴。　　祸从口出，说错话容易得罪人，说坏话容易招灾祸。　　常言道：“病从口入，祸从口出。”　　老祖宗告诉我们的就是，说话要积口德。有时一句无心话，就可能得罪有心人，对人恶语相加，更是容易招致灾祸。　　所以，要学会管好自己的嘴。逢人，少说“三种话”，你的福气会一直跟着你。　　　　01　　事关他人的闲话　　耳听为虚，眼见为实。是老祖宗总结的道理，适用一生。　　耳朵听来的不一定就是事实，别人的故事，与己无关，没必要恣意谈论;他人的是非，不归你管，没资格妄加评说。　　要知道“言多必失

 

 

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2021-05-05

　　五月春风得意，百花盛开，出门多看看路边的风景，心情也会变好哦!今天送大家一篇“百花图谱”，路边看到的花花草草，都能叫上名字啦　　1　　牡丹　　2　　芍药　　3　　玫瑰　　4　　月季　　5　　蔷薇　　6　　木香　　7　　棣棠　　8　　铁线莲　　9　　旱金莲　　10　　黑眼苏珊　　11　　矮牵牛　　12　　百万小铃　　13　　牵牛花　　14　　五爪金龙　　15　　洋槐　　16　　香槐　　17　　黄花决明　　18　　紫藤　　19　　禾雀花/油麻藤　　20　　海桐　　21　　九里香　　22　　喷雪花　　23　　麻叶绣线菊　　24　　粉花绣线

 

 

 

2021-05-05

　　西红柿又叫番茄，小时候就知道，它不仅可以当成蔬菜，还可以当成水果，是非常特别的存在。但是对于怎么样挑选西红柿就不太清楚了，在之前我自己不怎么会挑选的时候，就会出现挑选到那种，看起来很好看，很新鲜色泽也很好的。但是吃起来就是寡淡无味，所以在挑选的时候，一定要注意3个小窍门，此案更好地挑选到不仅多汁，而且香甜还容易起沙的西红柿。　　因为本身西红柿就是生活中很常见的存在，无论是直接洗干净当水果吃，还是当成蔬菜做成菜品。都是很好的选择，所以就想来和大家聊聊，怎么样才能更好的挑选到优质的西红柿，不然就很

 

 

 

2021-05-05

　　立 夏　　2021年立夏时间　　5月5日　　14 : 47 : 01　　农历三月二十四　　星期三　　立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。立夏温度明显升高。立夏时节自然界阳气渐长、阴气渐弱，肝气渐弱，心气渐强。因此，夏季养生要以“养心”为主，此刻养生刻不容缓!　　.　　立夏养生指南　　护心提阳6种蔬菜不能少　　立夏节气吃“四果”　　立夏饮食禁忌　　立夏养生4重点　　做好四件事 一年不生病　　立夏养生3要素　　1、保心：7-9点，按揉心包经　　2、祛湿：健脾清热生阳气　　3，消暑：多喝绿茶　　立夏3防　　立夏养生很重要，