想要活得快乐,从这6件事情做起

作者: 故兮 【 转载 】 2021-04-06

  所有人都想活得快乐,但并不是所有人都能如愿以偿,而快乐也是有方法可取的。

  在现实生活当中,大家经常看到这样的案例,有人简简单单就能获得这个世界上最珍贵的快乐,有人每天愁眉苦脸,仿佛快乐与他无缘关于这不同的表现。

  很多人都以为是命运和运气使然,一个人运气好,所以日子过得风生水起,自然每天都很开心,如果一个人运气很差,在人生当中遭遇了艰难险阻,他自然也就没有任何快乐可言了。

  其实大家都忘了一件事情决定一个人是否快乐的,并不是她的命运和运气,而是他的心态。

  大家仔细观察就会发现,有些人过着别人所羡慕的日子,但他们依旧愁眉苦脸,而有些人即便生活的相对平凡,甚至有时候会因为缺钱的事情而拮据,可即便如此,他们依旧很快乐。


1.jpg



  如果一个人想要活得快乐,那就要学会以下几件事情。


  1、停止胡思乱想


  小马是一个特别不快乐的人,究其原因,不过是因为他太爱胡思乱想罢了,其实在现实生活当中也有很多类似的人存在,他们经常因为一点点小事而想许多,小马恰恰就是如此。

  比如他今天出去跟一个人见面即便只说了几句话,他也会反复回想回想每一个细节,然后想想自己在这个过程当中是不是做错了什么,有没有哪一句话让对方不高兴,有没有哪一个动作会给对方留下一个不好的印象。

  又比如他在跟同事相处的过程当中,他也经常会胡思乱想,别人一句无意识的话他也会思考良久,他甚至会觉得自己是不是做了什么让人讨厌的事情。

  正是因为如此,他每天都活得很不开心,有时候还会因为一些非常简单的事情陷入到痛苦当中。

  其实在现实生活当中像他这样的人还是蛮多的,他们一直以来都想过得幸福,他们也很羡慕那些每天开开心心的人,但他们就是做不到这一点,说实话并不是生活不放过他们,而是他们压根就没有放过生活。

  如果他们没有改变生活的勇气,那就要改变自己的心态,如果他们不具备这样的心态,在以后的日子里面也无法获得快乐。

  做一个停止胡思乱想的人,只要是过去的事情就不纠结,只要是你生活当中的事情就不较真,把更多的时间和精力用在有用的事情上,这样你会快乐许多。

  一个人之所以会胡思乱想,不过是因为他太清闲罢了,如果他每天都过得非常忙碌,他根本就没有这样的时间和精力去做了一些无意义的事情,他会把时间安排的满满的,他也是一个有目标的人。


2.jpg



  2、不理是非


  为什么有些人过得不快乐,是因为他们陷入到了一些是非当中。

  举一个非常简单的例子,你在一家公司上班,有两个同事的关系很不好,他们经常在背地里说对方的坏话,有一次你在跟其中一个同事聊天的过程当中也谈起了另外一个人,你即便没有说他的坏话,但是在以后的时间里面,你也很难做到独善其身。

  只要你提起了那个同事,就有可能被另外一个同事天眼加错地说出去,这样一来你也就得罪人了。

  有些人就是这样,自己原本是可以做得独善其身的,但是他们就是喜欢牵扯一些没有必要的施肥,而一旦进入到这样的是非当中,他们就会陷入到无尽无穷的麻烦之中,这对于他们来说才是一件特别可怕的事情。

  除此之外,大家也要做一个理智的人,不要去理一些没有必要的事情。

  举一个非常简单的例子,有人在背后嚼舌根,说你这样说你那样有人对你的生活指指点点,认为你当下的做法是不对的。

  这些你都没有必要去深究,也没有必要去在乎你,要知道人这一辈子不过几十年而已,你是为自己而活,而不是为别人,关于别人的想法你完全没有必要放在心上。

  如果你太在意别人的感受,太在意别人的思想,在以后的日子里面,你将永远都无法开心一个活在别人言语当中的人,又如何能够获得快乐呢,这是最浅显易懂的道理,希望所有人都能够明白。


3.jpg



  3、不对他人抱太大期待


  有些人之所以活得痛苦甚至是不快乐,真正的原因是他们对别人的期待太大了,比如你喜欢上了一个人,你们每天都会聊天。

  于是你就对你们的未来有了各种幻想,你始终觉得你们是可以在一起的,在时间充足的情况之下,你甚至对未来展开了各种胡思乱想,或许连你们将来的孩子的名字都取好了。

  在这样的情况之下,你又如何能够接受有一天你们无法在一起的现实。

  可如果从一开始你就对这个人没有抱太大的希望,你只是想着随便聊一聊,就算哪一天你们不联系了,你也不会有任何感受,这样你依旧可以过自己的日子。

  其实在现实生活当中也是一样的,不管大家对于怎样的事情都要做到理智,不要对别人抱太大的期待,否则会让你自己陷入的痛苦当中。

  对别人期望越高,将来失望就越大,而在失望之后你就会陷入到无穷无尽的悲痛当中。

  大家真的没有必要这样,如果你转换一下自己的思想,就不会发生这样的事情了。


4.jpg



  4、拒绝无用社交


  大家可以适当拒绝一些无用的社交,毕竟在现实生活当中大家也应该理性一点,没有必要为了社交而社交,也没有必要因为不想一个人独处就去跟一些不值得的人相处,这样对你的人生带来的影响才是更大的。

  如果你没有其他朋友,那么你就专心做自己的事情,反正不要去交一些烂朋友,否则你将面临各种各样的麻烦,到了那个时候或许你想要逃离都比较困难。

  有些人就是因为有一堆狐朋狗友,最终才会让自己的生活变了质,他们也会陷入到无穷无尽的烦恼当中。


5.jpg



  5、学会拒绝他人


  大家一定要成为一个善于拒绝别人的人,而在现实生活当中,很多人恰巧就不具备这样的能力,他们硬着头皮去答应别人的事情,到头来还不是苦了自己。

  懂得拒绝别人是为了还自己一片清静之地,不让自己做自己不愿意做的事情,也不让自己牵扯进一些不好的事情,这是明智之举。

  不要觉得不好意思,人与人之间的相处本就这样,你要把自己的真实想法表现出来,在以后的日子里面才不会被为难。


6.jpg


  6、善于发现快乐


  真正活得快乐的人都善于发现,快乐发现快乐的方式也是非常简单的,比如大家今天遇到了一件让你觉得特别开心的事情,你就开心一整天。

  你生活当中发生了一点点小惊喜,你也会特别开心,只要你懂得知足,那么接下来的日子就是快乐的。

  可如果你是一个不善于发现快乐的人,你或许会觉得你的每天都是平淡的,其实这一切都是根据一个人的心态来决定的。

  克里斯廷·内夫的《自我关怀的力量》就是一本教我们如何变得快乐的书籍,书籍所阐述的主要就是心态的调整。

  一个人想要变得快乐,真的不像大家所想象的那么困难,只要大家能够改变自己的思路以及生活方式,然后调整一下心态,你们离快乐也就不远了。


0 阅读 0评论

推荐

  • QQ空间

  • 新浪微博

  • 人人网

  • 豆瓣

相关评论

取消
  • 首页
  • 分类
  • 关注俊道
  • 购物
  • 会员